Многих людей беспокоит повышенное давление. Так как на медикаментозное лечение не у всех хватает денег, то люди прибегают к помощи средств народной медицины. Ведь есть многочисленные примеры, когда средства народной медицины действительно возвращают людям здоровье. Поэтому хочу поделиться с читателями рецептами и советами, которые нашел в свободном доступе.

• Включите в пищевой рацион продукты, содержащие калий, и исключите натриевую рафинированную соль. Это снизит артериальное давление и укрепит артерии.

• Нюхайте перед сном настойку валерианы в течение 2 минут каждой ноздрей на протяжении 2-4 месяцев. Действует не сразу, но постепенно снижает артериальное давление .

• При сильной головной боли из-за повышенного давления сделайте холодный компресс на затылок.

Следующие рецепты народной медицины очень эффективны, но результат вы увидите не сразу, а со временем. То есть эти средства нормализуют давление, а не просто снижают его.

• Измельчите ножом или натрите на терке кожуру лимона, добавьте 1 ст. ложку меда и принимайте по 1 ст. ложке несколько раз в день. Также эта смесь хороша и при ревматизме.

• В стакане минеральной воды растворите 1 ст. ложку меда, добавьте сок 1/2 лимона, тщательно перемешайте. Принимайте напиток за один прием натощак. Курс лечения 7-10 дней.

• Осенью, когда созревает клюква, каждый вечер съедайте примерно 1/3 стакана ягод с сахаром или медом. Можно и так просто ее есть, кто как любит. Артериальное давление повышаться не будет.

• Делаем настойку из календулы: в 100 мл 40-градусного спирта добавить 40 г цветков календулы. Настоять одну неделю. Принимать по 20-30 капель 3 раза в день длительное время. У вас исчезнут головные боли, улучшится сон и повысится работоспособность.

• Снимите кожуру с 4-5 картофелин, хорошо промойте, залейте ее 1/2 л кипятка, варите 15 минут на слабом огне под крышкой. Пусть настоится. Процедите, принимайте по 1-2 стакана в течение дня.

• Натрите на терке хрен, залейте 1 стаканом кипяченой воды. Затем 2 ст. ложки получившейся массы оставьте на сутки, после чего процедите. Добавьте по 1 стакану свежевыжатого сока моркови и свеклы, 1 стакан меда и сок 1 лимона, тщательно перемешайте. Принимайте 2-3 раза в день через 2-3 часа после еды или за час до еды по 1 столовой ложке. Смесь можно хранить в холодильнике.

• Залить 1 ст. ложку сухих плодов шиповника 2 стаканами кипятка, нагреть на небольшом огне 10 минут, охладить, процедить и добавить 1 ст. ложку меда, затем тщательно перемешать. Смесь хранить в холодильнике под крышкой, принимать 2-3 раза в день по 1/4-1/2 стакана.

Желаю, чтобы ваше артериальное давление всегда было в норме!